Мир постоянно меняется и  часто непредсказуем. И поэтому людям свойственно надеяться на чудо, верить в мифы и стереотипы – это помогает сделать мир удивительным местом. И практически у каждого есть какие-то представления о том как должна происходить идеальная романтическая любовь.

Фильмы и литература транслируют сценарии и захватывающие истории о том, как любить по-настоящему. Можно выделить разные группы стереотипов: о том, как люди должны встретиться, чтобы любовь была романтической; что должно происходить дальше; как герои должны относиться к любви.

В этой статье мы попробуем поговорить о довольно распространенных и коварных мифах про романтическую любовь. И поэтому, если вам выгодно считать любовь чем-то сверхъестественным, не читайте дальше.

Идеальная встреча

Вспомните отношения, которые вы считаете своей самой сильной любовью. Как вы встретились? Была ли это обычная встреча? В фильмах и рассказах это чаще всего что-то необычное, наполненное мистикой, преодолениями, влечением с первого взгляда. Это довольно сильный миф, который идеализирует и романтизирует порой не самые лучшие отношения, и обесценивает встречи не заряженные так сильно. Мы слышали истории когда люди сходили с ума, меняли полностью жизнь из-за таких встреч. Конечно, приложить некоторые усилия в начале отношений чаще всего необходимо, но и из вполне обычных встреч могут вырастать ценные отношения. Пишу и сама не верю, а ведь бывает.

Чтобы проиллюстрировать эту ситуацию расскажем об одном эксперименте, в ходе которого психологи выяснили, что человек, находясь в стрессовой (необычной) ситуации, склонен интерпретировать и приписывать возникающие ощущения другому человеку.

В эксперименте «Высокий мост» социальные психологи А.Арон и Д. Даттон воспользовались естественной обстановкой, чтобы вызвать физическое возбуждение у людей в ходе теста, основанном на “Двухфакторной теории эмоций”. Молодая привлекательная женщина-экспериментатор просила мужчин-прохожих заполнить небольшой опросник. Мужчины-участники должны были встретить интервьюера на середине одного из двух мостов. Первый мост выглядел надежно, а второй выглядел опаснее. Это был подвесной мост Капилано, узкий пешеходный мост, пересекающий глубокий овраг. По условиям обзорного интервью, экспериментатор оставляла испытуемым свой номер телефона на случай, если у них возникнут дальнейшие вопросы. Ученые считали количество телефонных звонков, полученных от испытуемых после интервью.

Мужчины на менее надежном мосту были более возбуждены из-за высоты моста, но они вероятнее всего объясняли это чувство влечением к этой женщине. Многие из них перезванивали и предлагали встретиться.

Идеальный партнер

Культура изобилует мифами о том, что для настоящей любви нужно встретить кого-то особенного, подходящего именно вам, одного на миллион, свою “вторую половинку”. Ведь с некоторыми людьми мы чувствуем себя каким-то особенным образом, открываем в себе что-то новое, делаем то, что никогда не делали. У каждого есть или был внутренний образ идеального партнера.

Этот миф помогает некоторым людям застрять в поиске “того самого” на долгие годы. Если на минутку представить, что никаких “половинок” не существует и руководствоваться здравым смыслом – окажется, что нужен просто достаточно хороший и привлекательный партнер, готовый к созданию отношений. И возможность видеть во многих того/ту самую зависит от нашей возможности разглядеть другого, восхититься другим, нашего желания быть в отношениях и умения чувствовать себя в них хорошо.

С этим же мифом связана и другая сложность. Довольно много людей влюбившись в кого-то прикладывают неимоверное количество усилий чтобы их полюбили в ответ. Ведь если это и есть “тот самый” и я влюбился то возникает уверенность, что именно этот человек “мое счастье” и подходит лучше всех. А значит его нельзя упускать и надо во что бы то ни стало добиться взаимности, и все чувства подсказывают что это именно он/она.

Спасительным может стать допущение, что “я могу ошибаться в том, что мне нужно” и в своих предсказаниях будущего, потому что этого будущего попросту еще нет нигде, кроме радужных фантазий. Когда одна моя подруга услышала от шаманки, что “она ошибается и этот мужчина не тот кто ей нужен” – она хотела разорвать ту на части. Ведь она очень целеустремленная и хорошо себя знает, а чувства очень сильные и как тут можно ошибиться? Однако мы не всесильны и порой склонны рассказывать себе прекрасные истории о светлом будущем, которые часто бывают далеки от реальности.

Настоящая любовь не кончается

То есть, если любовь закончилась, то это была какая-то неправильная любовь и грош ей цена. Люди, находясь в плену у этого стереотипа, часто не могут закончить не приносящие ничего хорошего отношения лишь потому, что “это настоящая любовь”. А если сказать себе “спасибо, он/она мне больше не нужна” они как бы перечеркивают всю ценность этой любви и всё то время, когда она еще приносила удовольствие.

На самом деле романтическая любовь, как и любой другой процесс, имеет свое начало и свой конец. Окончание отношений не говорит ни о чем кроме того, что отношения закончены. Хорошо бы, чтобы конец не превращал все чувства и ценный опыт, который был, во что-то неприятное, но порой это случается благодаря мифу о нескончаемой любви. Но есть счастливчики, которые могут принимать отношения такими, какими они на данный момент являются, не обесценивая прошлый опыт. Они знают, что всё в мире меняется и “та самая любовь” не исключение. Вы можете попробовать стать одним из них.

Любовью можно управлять

Этот миф, пожалуй, самый распространенный. У каждого наверняка найдется целый список того – каким надо или не надо быть, чтобы тебя любили. Люди стараются быть милыми, угодливыми, послушными и в этом нет ничего плохого. Проблема в том, что никакое поведение не гарантирует возникновение или продолжение любовного влечения. Влияние несомненно есть, но оно далеко не абсолютное. И если известный способ стать любимым не работает, то можно стать требовательным, обвиняющим, преследующим, даже запугивающим. Чего не сделаешь ради любви? Все эти силы брошены, чтобы получить любовь хоть на короткий миг, потому что всем нам она очень нужна.

И напоследок небольшая практика. Если вас не полюбили, бросили, отвергли, любовь не случилась – остановитесь на секунду. Закройте глаза. Вздохните. Вспомните человека которого вы любите или очень хорошо относитесь, какого-то вашего друга. Вспомнили? А теперь почувствуйте, что бы вы ему сказали для поддержки или сделали для него, будь он на вашем месте. А теперь скажите и сделайте это для себя сами. Ведь одна из самых важных любовей всей вашей жизни – это вы.

Статья написана в соавторстве с Александрой Стригунковой